PROMO BLACK FRIDAY
Urban offre una vasta selezione di corsi progettati per soddisfare tutte le vostre esigenze e obiettivi di fitness. Che tu stia cercando di migliorare la forza, aumentare la flessibilità o semplicemente divertirti e svagarti, abbiamo il corso adatto a te. I nostri istruttori altamente qualificati e appassionati ti guideranno attraverso sessioni coinvolgenti ed energizzanti, consentendoti di raggiungere rapidamente i risultati prefissati.
FUNCTIONAL TRX
Il nostro corso di Functional Trx ti permette di sviluppare forza, resistenza e agilità utilizzando movimenti funzionali, che imitano le attività quotidiane.
PUGILATO
Corsi a a partire dai 12 anni amatoriali e agonistici,dove allenerai attraverso allenamenti funzionali e tecnici,forza, resistenza, e imparerai tecniche di autodifesa e avrai benessere psicofisico
KICK BOXING
Scopri il tuo potenziale di combattente con i nostri corsi di Kickboxe. Adatti a tutti i livelli, questi corsi sono divertenti e stimolanti, oltre a migliorare le tue capacità di difesa.
PILATES EVOLUTION
Uno dei metodi più efficaci per rafforzare il core, migliorare la postura e aumentare la flessibilità, il Pilates Evolution ti offre una straordinaria esperienza di allenamento.
CALISTHENICS
Il Calisthenics è una forma di allenamento che utilizza il peso del corpo per sviluppare forza, flessibilità e capacità fisiche.
POLE DANCE
Entra nel magico mondo del Pole Dance, una forma di danza che combina grazia, forza e flessibilità. Con corsi adatti a tutti i livelli, potrai imparare le basi o perfezionare le tue abilità.
GAG
Un corso pensato a chi vuole migliorare la forza, la resistenza e l'agilità, tonificazione muscolare e flessibilità, garantendo risultati visibili in termini di forza e condizione fisica.
FLEXY
Il corso Flexy in palestra ti offre un allenamento completo per migliorare la tua flessibilità e rafforzare i muscoli.
GINNASTICA BENESSERE
Il corso di ginnastica benessere per anziani è un'attività studiata per migliorare la qualità della vita degli anziani attraverso l'esercizio fisico.
FUNZIONALE HIIT
Il corso funzionale HIIT è un metodo di allenamento molto intenso e dinamico, che combina esercizi cardiovascolari ad alta intensità con movimenti funzionali.
SALA PESI
La nostra sala attrezzi si estende su ben 400 mq e offre tutto quello di cui avete bisogno per allenarvi al meglio. Dotata di attrezzature all'avanguardia, inclusi i rinomati macchinari Panatta.
Piani nutrizionali PERSONALIZZATI
Specialista in Scienze dell’alimentazione e medicina estetica
CORSI
orari
PUGILATO
(DAI 12 ANNI)
Lunedì - Mercoledì - Venerdì
1° TURNO: 17.45 - 19.00
2° TURNO: 19.00 - 20.15
Martedì - Giovedì (AGONISTI)
Dalle 18.30 - 20.00
kick boxing
Lunedì - Mercoledì - Venerdì
Dalle 20.00 - 21.30
BABY kick boxing
(7-13 anni)
Lunedì - Mercoledì
Dalle 19.00 - 20.00
BOXE KIDS
(7-11 anni)
Martedì e Giovedì
Dalle 16.45 alle 17.45
CORSO MULTILIVELLO ADATTO A TUTTE LE ETÀ
Martedì e Giovedì
Dalle 18.00 - 21.00 OPEN BOX
CORSO BASE
Martedì e Giovedì
Dalle 20.00 - 21.00
Martedì
Dalle 18.30 - 19.30
pole dance
Livello OPEN - Martedì e Giovedì
dalle 19.30 - 21.00
Livello BASE - Giovedì
dalle 18.00 - 19.30
gag & body circuit
Lunedì e Mercoledì
Dalle 19.15 - 20.00
functional & trx
Lunedì e Mercoledì
dalle 18.20 - 19.10
Martedì
dalle 6.30 - 7.15
FUNZIONALE HIIT PAUSA PRANZO
Lunedì e Mercoledì
Dalle 13.00 - 13.45
pilates SERALE
Lunedì e Mercoledì
Dalle 20.00-20.50
pilates pausa pranzo
Martedì e Giovedì
Dalle 13.00 - 13.50
YOGA
Lunedì dalle 10.10 - 19.00
Martedì dalle 10.00 - 10.50
Mercoledì dalle 13.00 - 13.50
ZUMBA
Mercoledì e Venerdì
Dalle 18.10 - 19.00
BACHATA SENSUAL
Mercoledì
Dalle 21.00 - 22.00
GINNASTICA BENESSERE
Martedì e Giovedì
Dalle 9.00 - 10.00
BOXING GIRL
Martedì e Giovedì
Dalle 20.15 - 21.15
Palestra affiliata
